Verandering

Je hebt een baan met leuke collega’s, zekerheid en fijne arbeidsvoorwaarden maar je bent toch al een tijdje niet meer happy. Je wilt eigenlijk iets anders maar hebt het gevoel…

7 redenen waarom je zorgen maken zinloos is

Maak jij je zorgen om alles? Dan is dit stuk voor jou. Welkom in de mentale gevangenis van je zorgen maken. Hieronder 7 redenen waarom je zorgen maken zinloos is….

Waarom doe ik dat eigenlijk?

“Goed, en met jou?” Een hele effectieve manier om heel snel de aandacht terug te brengen naar de ander, wanneer jou gevraagd wordt hoe het met je gaat. Herken je…

Van oude patronen, naar innerlijke rust

Schieten in oude patronen is geen probleem, zolang je ervoor kiest om de bijbehorende emoties te transformeren. Wanneer ik angst ervaar, kan ik in oude patronen schieten: Dan projecteer ik…